Konster att må bra

Läkartidningen skriver att nu finns en ny definitionen av smärta och tillsammans med den finns också sex hjälptexter för att hjälpa till med tolkningen. Det är bra och viktigt för oss som lever med smärta att denna nya definition finns.

Lite förklaringar innan definitionen

sensorisk = sinnlig eller kroppslig,
det vi känner och det som faktiskt är trasigt i kroppen.

Nociceptorer = smärtreceptorer, De skyddar kroppen från tex en varm platta genom att reagera på värmen (skyddar kroppen från sin omgivning genom att reagera på stimuli av potentiellt skadlig natur).

"En obehaglig sensorisk och emotionell upplevelse kopplad till – eller liknande det man upplever vid – vävnadsskada eller hotande vävnadsskada.

1. Smärta är alltid en personlig upplevelse som kan påverkas i olika grad av biologiska, psykologiska och sociala faktorer.
   (kolla gärna mitt blogginlägg om smärtskalor från förra året)
2. Smärta och nociception är två olika saker. Smärta kan inte enbart kopplas till aktivitet i sensoriska neuron.
3. Det är genom erfarenheter i livet individer lär sig vad smärta är.
4. En persons beskrivning av att uppleva smärta ska respekteras.
5. Trots att smärta vanligen är en del i kroppens skyddsmekanismer och anpassning, så kan smärta ha negativa effekter på funktionsförmåga och socialt samt psykologiskt välbefinnande.
6. Att med ord beskriva smärta är enbart ett av många sätt att uttrycka smärta; oförmåga att kommunicera hindrar inte att en människa eller ett djur upplever smärta."