Konster att må bra

November och mustaschkamp
 
ojoj nu är november snart slut så om du tänkt stödja mustaschkampen så är det dags.
Prostatacancer är Sveriges vanligaste cancerform och varje dag drabbas 27 män.
 Om man får diagnosen tidigt kan sjukdomen botas, är man över 50 så bör man gå och ta proverna. Det kan ta 10 till 15 år innan cancertumören sprider sig eller ger symtom., vilkan kan vara :
  • Du behöver kissa ofta.
  • När du vill kissa dröjer det innan urinen kommer.
  • Du har svag urinstråle.
  • Det finns blod i urinen.
Läs mera på 1177,
Inte all prostatacancer behandlas,om cancern bara finns i prostatan och växer långsamt så kan man i stället få bevaka status genom regelbundna kontroller. Du kan leva som vanligt om du har prostatacancer som inte behöver behandlas.
 
Cancerfonden rekommenderar ett antal åtgärder för att förebygga cancer (oavsett vilken form av cancer)
  • Håll vikten - Det finns en koppling mellan övervikt och tretton cancerformer.
  • Ät hälsosamt - Goda matvanor minskar risken att insjukna i cancer.(minska stekt och bränd mat tex)
  • Fimpa - Rökning är den största påverkbara orsaken till cancer.
  • Rör på dig-Fysisk aktivitet minskar risken att drabbas av cancer. All rörelse räknas och ju mer du rör dig desto bättre är det.
  • Drick måttligt -Alkohol ökar risken för flera olika cancerformer.
  • mm