Konster att må bra

Testa för risk för utbrändhet
Kan man förhindra sjukdom så är ju det bra, kan man hitta de som är i riskzon innan de insjuknar så kanske man kan förhindra att de blir sjuka. Det vore ju jättebra! 
Det tyckter ett antal forskare som först gjorde en studie som  hette:
Hur underlätta återhämtning från arbetskraven i olika åldersgrupper för att uppnå en hållbar hälsa och ett inkluderande arbetsliv. 
Läs mer här
(Upplysningar om studien lämnas av projektledare Kerstin Wentz Fil dr, Leg Psykolog Arbets- och Miljömedicin, Sahlgrenska Universitetssjukhuset.) 

Forskare tog utifrån sin studie fram ett test för att se om det föreligger risk för utbrändhet. De har sett att huruvida du kan återhämta dig har stor betydelse. 
Ett stort behov av återhämtning efter arbetet kan vara en tidig signal på en längre tids sjukskrivning eller ohälsa som hjärt-kärlsjukdom. Dvs tar du lång tid på dig att mentalt lämna jobbet och ställa om till att vara ledig?

Ta testet här

Att vara ute i naturen är bra för dig