Konster att må bra

Yoga lugnar immunsystemet
I nummer 4, 2024 av Reumatiker Tidningen redovisas en  forskning sammanställning som säger att inflammationsmarkörer sjunker hos personer med RA, reumatoid artrit efter de utövat yoga.
Nu finns det ju många olika sorters yoga och tyvärr beskriver inte forskningsstudierna vilken sorts yoga det gäller
Men det finns en tjej som lagt ut yoga för reumatiker på youtube. Här är länk till  hennes videor 
.

Ett annat av mina inlägg om yoga

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress